BG 6.10:యోగి అయినవాడు ఏకాంత ప్రదేశమున ఒంటరిగా ఉంటూ, మనస్సును మరియు శరీరమును నియంత్రించుకొని, ఆశలను మరియు వస్తువులపై మమకారమును పూర్తిగా వీడి, నిరంతరము తన మనస్సును పరమాత్మ యందు సంయోగపరచవలయును.
యోగీ యుంజీత సతతమాత్మానం రహసి స్థితః ।
ఏకాకీ యతచిత్తాత్మా నిరాశీరపరిగ్రహః ।। 10 ।।
ఏకాకీ యతచిత్తాత్మా నిరాశీరపరిగ్రహః ।। 10 ।।
యోగీ — ఒక యోగి; యుంజీత — ధ్యానములో నిమగ్నమై ఉండవలెను; సతతం — ఎల్లప్పుడూ; ఆత్మానం — ఆత్మ; రహసి — ఏకాంతములో; స్థితః — ఉంటూ; ఏకాకీ — ఒక్కడే; యత-చిత్త-ఆత్మా — మనస్సు-శరీరము నియంత్రణలో ఉంచుకొని; నిరాశీ: — కోరికలు లేకుండా; అపరిగ్రహః — భోగ వస్తువులను సమకూర్చుకోవాలనే వాంఛ లేకుండా.
ఈ పాఠ్యంలో ఏదైనా తప్పు లేదా పాఠాంతరం గమనించారా? తప్పులు మరియు సవరణలను తెలియజేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
ఏకాంత సాధన యందు మనో నియంత్రణ
ఆశా-మమకార రహిత నిరంతర ఆత్మ అనుసంధానము
The Yogi Should Practice Meditation in Solitude, Free from Desires
ఇప్పటి వరకు ధ్యాన యోగానికి కావలసిన అంతర్గత అర్హతలను వివరించిన కృష్ణుడు, ఇప్పుడు బాహ్య సాధనా పద్ధతులను ప్రబోధిస్తున్నాడు. యోగి ఏకాంత ప్రదేశంలో ఒంటరిగా ఉంటూ, మనోశరీరాలను అదుపులో ఉంచుకుని, ఆశా-మమకారాలను విడిచి నిరంతరం పరమాత్మ ధ్యానంలో నిమగ్నం కావాలి.
యోగ స్థితిని పొందగోరే వారు ఏకాంతంలో ఉండాలి, నియంత్రించబడిన మనస్సు-శరీరంతో, కోరికలను, భోగవస్తువులను త్యజించి, నిత్యమూ భగవత్ ధ్యానంలో నిమగ్నమైఉండాలి.
ఈ శ్లోకంలో భగవంతుడైన శ్రీకృష్ణుడు ఆత్మ సంయమ యోగం యొక్క పరమ పవిత్ర రహస్యాలను వివరిస్తున్నాడు. మనస్సును నియంత్రించి, సమస్త లౌకిక విక్షేపాలను జయించి, చిత్తశుద్ధి ద్వారా సాధించే బ్రహ్మ సాక్షాత్కార దివ్య మార్గం ఇక్కడ స్పష్టమవుతుంది.
ఈ రెండు భావనల మధ్య గల సూక్ష్మ వ్యత్యాసాన్ని గ్రహించినప్పుడే ఒక సాధకుడు మనశ్శరీరాలను అదుపులోకి తెచ్చుకుని ఉన్నత యోగిగా ఎదగగలడు. బాహ్య జగత్తులో పనులు చేస్తూనే, అంతర్గతంగా పరమాత్మతో అనుసంధానమై ఉండటమే నిజమైన సమత్వ స్థితి.
ఈ స్థితిని అలవరచుకోవడం ద్వారానే సంసారంలోని సుఖదుఃఖాల ద్వంద్వాలను జయించి, చిత్తప్రశాంతతను మరియు మోక్షాన్ని సులభంగా పొందవచ్చు.
ఇప్పటి వరకు ధ్యాన యోగానికి కావలసిన అంతర్గత అర్హతలను వివరించిన కృష్ణుడు, ఇప్పుడు బాహ్య సాధనా పద్ధతులను ప్రబోధిస్తున్నాడు. యోగి ఏకాంత ప్రదేశంలో ఒంటరిగా ఉంటూ, మనోశరీరాలను అదుపులో ఉంచుకుని, ఆశా-మమకారాలను విడిచి నిరంతరం పరమాత్మ ధ్యానంలో నిమగ్నం కావాలి.
నిజమైన ధ్యానం అనేది నిరంతర అభ్యాస ప్రక్రియ. ఏకాంతం సాధకుడికి బాహ్య విక్షేపాలను తగ్గించి, అంతర్ముఖం కావడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.
ఏకాకీ అంటే భౌతికమైన ఒంటరితనమే కాక, మనస్సులో సమస్త ప్రాపంచిక జనుల సంబంధాలను, బంధనాలను తాత్కాలికంగా తుడిచివేసి కేవలం దైవంతో మాత్రమే ఉండడం.
భగవద్గీత బోధించే ఈ ధ్యాన ప్రక్రియ సాధకుడికి అద్భుతమైన మానసిక శక్తిని, స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది.